Chamados de “hormônios do prazer” ou “hormônios da felicidade”, a dopamina, serotonina, endorfina e a ocitocina são substâncias químicas produzidas pelo cérebro, essenciais para o desempenho de diversas funções físicas e psicológicas, assim como também estão relacionadas às sensações de motivação, alegria, euforia e ao bem-estar geral.
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OCITOCINA
Chamada de “hormônio do abraço” e de “hormônio dos vínculos emocionais”. É essencial para estimular a produção das outras três substâncias fisiológicas ligadas ao prazer. É fundamental para o desenvolvimento dos relacionamentos, para a construção da confiança e da sensação de segurança, fatores preponderantes para efetivar vínculos emocionais. O baixo índice de ocitocina no organismo pode acarretar transtornos como a depressão, desmotivação, ansiedade e a rejeição.
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DOPAMINA
A dopamina é conhecida como o hormônio da recompensa. Ela atua diretamente nos processos motivacionais e é determinante para o aumento de produtividade, o alcance de metas rápidas e o cumprimento de objetivos de curto prazo. Também está associada ao amor, bem-estar, felicidade e ao prazer. A falta dessa substância é relacionada a distúrbios psicológicos, como a depressão e a ansiedade, a doenças mentais, como o Parkinson e a esquizofrenia, e a dependência de drogas.
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SEROTONINA
Está diretamente ligada a promoção de sensações de desejo, prazer e felicidade. A falta de serotonina desencadeia sintomas como mau humor, irritabilidade, sonolência, cansaço, falta de memória, de concentração, dificuldades de aprendizado e até inibição sexual. Em casos mais graves, provoca transtornos afetivos, como sentimento de solidão e abandono, responsáveis por suscitar a tristeza e a depressão.
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ENDORFINA
A endorfina é considerada o analgésico biológico, uma espécie de morfina natural, caracterizada por uma breve euforia, que mascara dores físicas, cansaço, sentimentos ruins e aumenta a resistência a eles. Também ajuda a relaxar o corpo e a mente, combatendo o estresse e proporcionando sensações de bem-estar, alegria, conforto e bom humor.
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