A felicidade é um direito de todos e é possível encontrar meios para ser feliz em todas as situações. Mas como ser mais feliz?
Para começar a caminhar é preciso dedicação e um estudo atento de si.
Basta uma simples mudança de comportamento e um olhar diferenciado para as situações da vida que se descobre que a felicidade está ao seu alcance.
Nenhuma mudança acontece se você não souber qual é o seu propósito.
O que você quer alcançar neste momento?
Ler mais
Cada ato de agressividade que ocorre neste mundo tem como origem básica uma criatura que ainda não aprendeu a amar. É natural, todos nós ficarmos indignados com a maldade ou a crueldade, mas devemos entender que isso é um processo natural da humanidade em amadurecimento e crescimento espirituais.
Não acredite em tudo que falam e nem em tudo que vê. Confie na sua intuição, ela nunca falha!
A intuição está disponível para todos, porém existe um problema. Ao NÃO usá-la, ela vai ficando tão frágil a ponto de quase desaparecer.
Imagine um cordão que liga nossa mente com a mente divina universal.
Para algumas pessoas este cordão de luz é bastante forte, isso faz com que todas as mensagens da fonte criadora cheguem de forma nítida e sem interferências nem ruídos.
Ler mais
Quando somos pequenos ouvimos essa pergunta o tempo todo: “O que você quer ser quando crescer?”.
Penso que essa pergunta estaria mais coerente se fosse feita da seguinte maneira: “O que você quer fazer quando se tornar adulto?”. Ou “O que você pode fazer pelos outros, que ao mesmo tempo te deixaria feliz, quando se tornar um adulto?
Ser é absolutamente diferente de fazer. Eu sou o que sou, não tem como eu mudar o que sou (aperfeiçoar, talvez!). Posso mudar apenas o que faço, e posso fazer isso quantas vezes eu quiser e me sentir motivado.
Ler mais
Já se sabe que a variedade é o segredo do sucesso de uma alimentação saudável. Comer bem é o remédio!
Manter uma alimentação variada é um dos pontos mais importantes para aportar ao organismo a variedade de nutrientes que o corpo precisa para manter o equilíbrio da fertilidade e da saúde em geral.
A natureza é sábia e através das cores nos indica a variedade de nutrientes que precisamos. Diferentes cores indicam diferentes propriedades nutritivas. É fácil ter certeza que você está se alimentando bem se o seu prato tiver o colorido da natureza.
Ler mais
Há 4 Leis da Mudança de Comportamento:
1ª – Torne o comportamento claro;
2ª – Torne-o atraente;
3ª – Torne-o fácil;
4ª – Torne-o satisfatório.
Se a ideia é o oposto, ou seja, eliminar um hábito indesejável, é só inverter a lógica, tornando o ato INVISÍVEL, depois DESINTERESSANTE, em seguida DIFÍCIL e, finalmente, INSATISFATÓRIO.
Ler mais
Há 4 passos para a formação de hábitos: o estímulo, o desejo, a resposta e a recompensa.
O ciclo de formação de um hábito não para nunca; está em execução neste exato instante.
Há nele, basicamente, duas fases:
– a do PROBLEMA, composta do estímulo e do desejo;
– a da SOLUÇÃO, integrada pela resposta e pela recompensa.
Ler mais
As maiores mudanças na vida são desencadeadas por pequenos gestos, não por atitudes extremas ou grandes sacrifícios.
Todas as grandes coisas vêm de pequenos começos.
A semente de todo hábito é uma decisão única e minúscula. Mas, à medida que essa decisão é repetida, um hábito brota e se fortalece.
Ler mais
O mar é grande, imenso e poderoso porque teve a humildade de se colocar alguns centímetros abaixo de todos os rios do mundo.
Sabendo receber, tornou-se grande.
Ler mais
Somente quando estamos em contato com nosso momento atual é que vemos as coisas com lucidez e discernimento; e, em virtude disso, nossas prioridades ficam bem estabelecidas. “Ter presença” é ser espectador do próprio estado íntimo naquilo que sente ou realiza. É possuir ao mesmo tempo uma visão clara tanto do mundo interior como do exterior.
Ler mais